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I PRIMI FREDDI: COME RISCALDARE IL CORPO PRIMA DI UN ALLENAMENTO
La fase del riscaldamento prima dell’attività fisica, già importante di per sé, diventa ind...
Promozione Over 65 Anni
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L’IMPORTANZA DELL’ATTIVITA’ FISICA DOPO I 65 ANNI
Svolgere regolarmente attività fisica anche dopo i 65 anni consente di invecchiare in modo sano e a...
DOLORE AL GINOCCHIO: COME CAPIRE QUALE PARTE E’ INTERESSATA?
Il dolore al ginocchio (o gonalgia) è una sintomatologia dolorosa molto comune a qualsiasi età e s...
CINQUE ESERCIZI DA FARE IN ACQUA
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PAVIMENTO PELVICO: partiamo dalle basi
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