Dolore alla Spalla nel Padel: Come Evitarlo con i Consigli di un Fisioterapista
Il padel è uno sport coinvolgente e divertente, ma come in qualsiasi attività fisica, è fondamentale prestare attenzione alla salute del nostro corpo. Il dolore alla spalla è uno degli infortuni più comuni nel padel, ma con la giusta preparazione e attenzione, è possibile prevenirlo. Scopriamo i consigli del fisioterapista fisiogrouproma.it su come evitare il dolore alla spalla nel padel e quali esercizi di riscaldamento sono cruciali per una partita sicura e divertente. Comprendere il Dolore alla Spalla nel Padel: Prima di tutto, è essenziale capire quali movimenti o errori possono portare al dolore alla spalla nel padel. Prestare particolare attenzione a movimenti bruschi, torsioni eccessive e posture scorrette durante il gioco. la riduzione di mobilità della spalla o un deficit di forza